歩いて買い物の一日


今日は目標達成!

ピカピカのお天気に誘われて、元町チャーミングセールを
覗いてみようと思いました。

勿論、お買い物よりも「歩く」のが目的。

しかし、元町のゲートをくぐって程なく私のサイズの洋服が
目に付き、、早々とお店に侵入。

冬物はもう必要ないし、余分な洋服を買ってしまったら
整理が大変。薄手中心に探して、春から夏まで着れそうな
ベージュの半そでワンピースを見つけ、9000円で購入。

さらに、靴屋さんの人だかりに誘われて覗いてみると
ウォーキングに良さそうな靴。
せっかく意気込んで始めたウォーキングだから靴も新調。


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その後、予定外の行動を戒めて山下公園に抜け、
赤レンガ倉庫からクィーンズスクエアへ。

すでに8000歩超えていました。

一休みした後「あかいくつ号」に乗って、再び元町で降り、
花屋さんの店先に可愛く並んでいたポピーを2束。

クィーンズで買ったガラスの卓上漬物鉢が意外に重く、
えっちらおっちら家に辿り着いて歩数計を見ると・・・、

何と12130歩。消費カロリーは347Kcalと出てました!
(もうちょっとカロリー使った気がするんだけどな?)


でも、目標をクリアし堅実かつ有益な買い物もできて、
今日は満足でした。

(因みに昨日は8364歩でした)
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# by nonbirijin | 2008-02-28 23:53 | おでかけ

春一番が吹いて、新たな?(実は再再・・・)挑戦です

春一番が吹き、日差しも明るくなってきて、さすがに怠け者の私も、
そろそろ冬眠から目覚めなきゃと思い立ちました。

標準より10キロ以上もオーバーしている体重もずっと気になっていました。
そうだ!近くの公園の梅もだいぶ開いているはず。
ここは運動を兼ねて梅見に出かけよう!
目標は高く掲げて10000歩


人知れずウォーキングに勤しもうとお昼過ぎの人出が少ない時間帯を選び、
勇んで出発。公園の散歩コースを2周。途中、梅林に踏み込んで記念撮影。
さらにもう半周頑張った所で、足の付け根と太ももが痛くなり、無理しては
次に差し障ると自分をかばって今日はここまで。

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45分の成果は8166歩 あと一歩でした。
でも咲き始めた梅も見れたし、今日は良く頑張りました!
明日も頑張りましょう
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# by nonbirijin | 2008-02-26 10:18 | 日々雑感

芸術の秋、してきました!

7日、8日と欲張って二つのサロンコンサートを聴きました。
会場は初秋の裏磐梯。白樺とブナの林に囲まれたホテルのロビーにて・・。
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7日は横山幸雄さんと森麻季さんのピアノ&ソプラノデュオコンサート。
森さんと横山さんの風貌はさながら美女と○○の雰囲気でしたが、お二人とも息がぴったりで、森さんの可憐なすずらんのような体からこぼれる歌声は、透明な緊張感を持って心に響き、声の持つ力の大きさを実感しました。特に「フィガロの結婚」スザンナのアリアは高い技術を感じました。

横山さんのピアノは英雄ポロネーズなどショパンの曲を中心に、リストのラ・カンパネッラなどお馴染みの曲が多く、リラックスして楽しむことが出来ました。それにしても自由自在に鍵盤を滑り・躍り・弾む指先!圧倒されました。顔からの汗がズボンにまで吹き飛ぶほどの熱演で「ブラボー」との掛け声が沸き、アンコールに何曲も応えて頂きました。

8日は千住真理子さんのヴァイオリン
初めて生ストラディヴァリウスを聴きました。スゴイ豊かな音色!!
おそらくこの音符はこの音でしか表現し得ないと思えるような熟成された音色。聴いた後に、後を引くような音に間口の広さや奥行きを感じました。
一番気に入ったのはモンティの「チャルダッシュ」。洗練された大人の味わいで千住さんの新しい魅力を発見した思いでした。1曲毎のご紹介のお話も興味深く、モーツァルトの時代には今日のような200人位のサロンコンサートが主流だったとのお話の後で聴くモーツァルトはまた一味違って。アンコールにもお気の毒な位に4曲も応えて下さり、「それではあと1曲、最後に・・」とG線上のアリアで締め括られました。

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ちょっと身構えてしまう大きなホールと違って、家族的な雰囲気が漂う心から楽しめる演奏会でした。九州から駆けつけたという人。またオートバイ(ハーレー)で駆けつけた人も・・・。

心に栄養を注いだ2日間でした!!来年も行きたいな・・・・・
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# by nonbirijin | 2006-09-10 13:50 | おでかけ

「放浪記」初日、観て来ました!

d0083736_05320.jpg前から一度は観たいと思っていた森光子さんの放浪記
ついに観ることができました。
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朝からの雨模様で、早めにお昼を済ませ開演40分程前に帝劇に到着すると、すでに各地からチャーターバスなどが帝劇前に横付けされて、オバさま方(私も含めて)の熱気がロビーに溢れていました。

ぐるっと売店をひと回りすると、今回の公演グッズが色々用意されていて一番人気は風呂敷?1人で5,6枚お土産に買う人もいました。私達はアイスクリーム(何故か馬車道アイス)を買って、食べながら開演を待ちました。

そして、いよいよ開演!
今回私達が取れたのは2階席だったので、友人持参のオペラグラスを3人で交互に覗いて、森さんのお顔を拝見。とても86歳とは思えない艶々したお顔!
そして「あら、えっささ~」と踊る足取りの軽さ。
名場面となっている、“でんぐり返り”も躊躇無く、ト・ト・ト・ト・コロンとこなして・・・。

本当にお元気でした! 1時から4時過ぎまで、途中数回の休憩を挟みながら全ての場面に登場されて、きっと最後の場面はお疲れが出るのでは?とさらに目を近づけてオペラグラスを覗くと、なんと益々お顔の色も良くなって一層美しく輝いていました。
カーテンコールでは森さんへ応援と「元気をありがとう!」の思いで大きな拍手を送りました。

61年の初演以来、9/4で上演1800回(2日は2回公演があり、今日は1796回目)。  90年に山本安英さんの「夕鶴」1037回を抜いて、記録を更新中です。
是非、2000回公演を目指して頑張って頂きたいと思います。
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お芝居の余韻を味わいながら有楽町へと向う途中、ステキなケーキ屋さんで珍しい小倉あずきと抹茶が入ったシュークリームを見つけました。パティスリー・サダハル・アオキ・パリ。犬も歩けばケーキ屋さんに当る??
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# by nonbirijin | 2006-09-01 21:15 | おでかけ

こんな肉まん、初めて。超デカくて、超おいし~い!!

昼間、友人からの差し入れ。「これ、スゴイから・・・、驚くわよ!」と。
頂いた聘珍樓の紙袋を開けて見ると、中には金ピカの袋。

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金文字で書かれたその名も聘珍極上饅
まるで中国王朝への献上物?といった雰囲気の外装に、
フカヒレ・金華ハム・ホタテ貝柱・海老入りと紹介されている。

「今すぐ食べたーい」気分が高まって、早速中身を取り出すと・・・
「何この大きさ?すごーい!」14cm×10cmもあるジャンボ肉まん
でも、ふんわりきめ細かな皮は只者ではないぞと思わせる風情。



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蒸し立てに包丁を入れたとたん、中からお宝具材がこぼれんばかりにざっくざく!
丸ごと帆立は4.5cm×2.5cmと思わず計測してしまいました。
他にも海老が2本、金華ハム、フカヒレ、玉葱、竹の子、椎茸等など。
一つ一つの具材がしっかり味わえ、それらが渾然一体となって広がる味のハーモニー。
まさに「予は、満足じゃ!」と言いつつ、気がつくと1個全部食べ尽くしていました。
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いけない、いけない。お三時にこんなに食べちゃって。
あわててカロリー表示を見ると214kcalでちょっと安心。フカヒレで美肌効果もあるし・・。

中華街はいろいろ食べ尽くしたつもりの私でしたが、まだまだ探検の余地あり。
それにしても、この口福感、皆に味わって欲しいな。
因みにお値段は1個900円也
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# by nonbirijin | 2006-08-30 17:56 | 食べもの

本日開店!BAY QUARTERに行ってきました!!

横浜、東口に新規オープンのBAY QUARTERを覗いてきました。
スゴイ人・人・人!
普段はそごう駐車場からそごうデパートに繋がる動く歩道が今日は流れが逆!
そごう出口からBAY QUARTERに向けてぎっしりの人波が押し寄せてきます。

11時過ぎでお昼にはちょっと早目だったにも関わらず、どの飲食店も長蛇の列、列・・。
他のショップも身動きできない位の混みようなので、今日は一通りざっと流すだけに。

でも、手ぶらで帰るのも・・・という訳で、記念?の商品をささやかにセレクト。


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“Victoire”ヴィクトワール
バゲットショコラ
なんと全体の長さが60cmもある真っ黒なフランスパン?






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もう1店“TreaPlea”トレアプレアで買った
ひょうたんから水
あまりにキュートだったので、お水はともかく容器狙い。



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ついでに・美容と健康に・のコピーにひかれ、中身が濃そうな
マンゴージュースも一緒に。


まだまだ、じっくり見たい花屋さんや民芸店など沢山ありました。有機野菜店も魅力!

今回のバゲットはお菓子のような感覚のチョコの香りいっぱいの甘いパンでした。
赤いベリーがちょっと酸味を添えていて、味覚的にも視覚的にもgood!

ひょうたんから水はアルカリ自然水とありますが、普通の飲みやすいお水でした。
容器は娘からオファーがあって譲る事に。机に置くだけでPOPで可愛い!

マンゴージュースは最高でした!果汁100%で飲み応えあります。次回も・・。

横浜駅からのアクセスが良く、近くにみなとみらいやベイブリッジも眺められて
横浜の魅力を感じながらお食事やお買物ができる新しいショッピングエリア。

また落ち着いたら、ゆっくりチェックしてみたいです。
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# by nonbirijin | 2006-08-24 20:46 | おでかけ

葉付き大根で遊ぶ・・・

10日ほどのお盆休みが終わり、夫も今日からご出勤。
旅行など外での食事も多く、私も主婦業を小休止させて貰っていたけれど、
今日からまた“おさんどん”。私も台所にご出勤です。

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そごうの有機野菜売場で買ってきた葉付き大根。
ふさふさの葉っぱは白い身の部分より食べ応えありそう!
気候不順で葉物が高値の今、しっかり食べきらなくちゃ。
という訳で、定番に昨夜のお店メニューをアレンジして6品。


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大根と豚バラ肉の煮付け=インゲンを青みに加えて。
 夏大根は硬くてえぐみもあるので下茹でしてから煮付けました。


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大根葉とじゃこの炒り煮=赤唐辛子の辛味を加えて。
 大根の茎と葉を下茹でし、ごま油を少々入れちりめんじゃこと。


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刻みみょうがと油揚げ入り大根おろし=しそで青みと香りを。
 子供の頃から庭にみょうがが伸びるこの季節の食べ物でした。


大根とアボガドのドレッシング和え=辛子マヨネーズを添えて。
  彩りに赤いイクラを散してみました。
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  実は昨晩夫と出かけた「すし萬」でお酒の肴に取った一品のパクリ。
  「すし萬」では青瓜と子持ち昆布にイクラと花かつおが乗って、
  わさび漬けが添えてありました。


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茹で大根葉の刻み塩まぶし
 ご飯に振り掛けたり、厚焼き卵、納豆に入れたり・・・。
明日の朝の味噌汁の実
 銀杏切りにしてさっとゆがいておき、忙しい朝の時間短縮。
⑦それでもまだ尻尾が6~7センチ余りました。
  そばの薬味に辛味大根風におろして使うつもりです。

230円の大根1本で、6品お惣菜ができて、まだおまけが残り・・・。

     なんという主婦孝行な野菜でしょう!!

       夏休み明けの楽しい台所でした。
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# by nonbirijin | 2006-08-21 23:30 | 食べもの

ちょっと楽しい聞き耳・・?

友達に誘われて岩盤浴へ・・。
熱々の大理石が敷き詰められた広いお部屋。幅1m位づつ杉板で仕切られて寝転びます。
ただ、じっと汗をかいてはお水を飲み、またお腹と背中を交互に温めます。
ちょうど体が温まり眠くなって来た頃に、お隣とそのお隣に若い女の子が二人。
その二人の楽しい会話です・・・。

○「まだ、彼氏と付き合っている?」
●「うん。でも、夏の誘いに乗ると燃え上がって秋には終り!というパターンがありがちだから
  今日も花火に誘われたけど断った。あなたは、今誰と?」
○「今の人は4月から。前の彼は8ヶ月付き合ってお正月に別れた。でもクリスマスの
  プレゼントは受け取ったくせに・・。それなら返して欲しかったよ。」
●「ホントだよね。私も4年近く付き合って今までにプレゼントに8万円位遣っているよ。
  相手からは何も貰ってないけど・・。そう考えると遊ばれているのかな・・?」
○「もう、結構私達も年だから、考えた方がいいかもね・・。ケチじゃない男がいいよね!」
●「今の彼もマンネリだから・・・・そろそろ・・・」
○「・・・・・・ぐぅ、ぐぅ・・・・・・」             d0083736_14491062.jpg

暗い静かな浴室に若い元気な声がこだまして、楽しいお話付きの岩盤浴でした。


上げるだけで貰えない二人に、私からバラの花のプレゼント!!幸、あれ・・・
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# by nonbirijin | 2006-08-18 14:22 | 日々雑感

今日も大好きなお塩で!

8月になって登場頻度の多くなった枝豆、とうもろこし、なす、トマト、豆腐、鰻、鮎など・・。
暑くて台所仕事はなるべく簡単に、茹でるだけ、焼くだけ、切るだけの調理で凌ぐ毎日です。
簡単調理の引き立て役は何と言ってもお塩。私の強い味方です。

今日もTVで紹介されていた“とうもろこしの皮ごとレンジ蒸し”を実行。
ほかほかに火?の通ったとうもろこしに大好きな岩塩山菱YamaBishi RockSaltを振りかけてほうばれば青くさい甘さが伝わってきて、夏の香りを実感です。
この天然のお塩、岩塩YamaBishi RockSaltに出合って10年近く経つでしょうか?

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梅干をおいしい塩加減で漬けたくて友人に教えてもらい、
今では毎日欠かせない調味料。
中国四川省の1億年以上も昔の地層に含まれるかん水を
1000mの深さから汲み出して・・・と紹介されていますが、
そんな説明よりも私にとっては「おいしい!!」実感が一番。
以前の塩辛いお塩からは想像も付かない優しい味わい。
ただ舐めるだけでも?おいしい!


素材の持ち味をお塩がじわっと引き出してくれるので、
どんなお料理もおいしく仕上がります。
しかもシンプルメニューほど効果的 おにぎり、サラダ、ソテー、焼き魚・・。
野菜に振り掛ければきゅうり、トマト、セロリ、レタス何でもバリバリいけちゃいます。

お得用袋入りはキッチンテーブル、コンパクトボトルはダイニングテーブルの上に。
毎日何度も振りかけるのに、固まらずにいつもサラサラと出てくるのも嬉しいこと。
さぁ、三時のおやつにはスイカにたっぷりかけて甘さを堪能しましょうか・・。
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# by nonbirijin | 2006-08-16 12:59 | 食べもの

風に飛んだお花たち・・・

昨日の台風一過、今日は目にもまばゆいギラギラのお天気です。

朝、洗濯物を干しただけで汗がぐっしょり!
そのままドッカとソファに座り込んで、しばし休憩です。

いつもの日課、ベランダの水遣りは昨日の雨でお休みと思いながら、
でも習慣でチラリと覗くと、ペチュニアの鉢が倒れてころがっていました。
なんとお花が下敷きになって、瀕死の状態!

きっとおとといの晩の雨あらしで倒れたのを気付かずに、
昨日はちょっとおけいこなんかにかまけて放置していたのです。

まだきれいなお花の茎を選んで大急ぎで水切り。
しばらく置いたら、しぼんでいたお花が開いて復活しました!

ケナゲな姿に敬意を表して、テーブルに飾りました。
庭にまわってみたら、ぐんぐん伸びたツル先に垂れ下がって咲いていた
ピンクのお花(名前を忘れてしまいました)も一緒です。

暑くてお花はもたないとしばらくお花の無かったテーブルが
にわかに華やいできました。暑さもちょっと和らぎました!


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# by nonbirijin | 2006-08-10 17:17 | お花